건강정보
"집에 이것들은 꼭 버리세요" 전문의가 알려주는 집에 놔두면 건강을 해치는 5가지 (+ 해결방법)
안녕하세요. 늘 유용한 정보를 배달해드리는 정보배달입니다. 이번에는 집 정리를 하다 보면 버리기가 아까워서 마지막 순간까지 버릴까 말까 갈등하게 되는 경우가 있는데 안 아프고 건강하려면 집에 두면 안 되는 물건들이 있습니다. 꼭 버려야 하는 물건 5가지가 무엇인지 내용 전해드릴게요. 낡은 운동화 수명이 다한 운동화는 과감하게 정리해 주세요. 밑창이 닳은 운동화일수록 내딛을 때 생기는 충격을 흡수하지 못하기 때문에 그 부담이 근육, 인대, 뼈로 전달되면서 발바닥이 아프기 시작하는 족저근막염부터 무릎, 척추 질환 등 여러 가지 병을 불러올 수가 있습니다. 매일 뛰는 분이라면 3개월마다 한 번씩, 뛰기보다는 걷기 위주로 하는 분이라면 6개월마다 한 번씩은 운동화를 교체해주는 것이 좋습니다. 운동화를 버리는 것..
2022. 3. 29. 17:16
